2025-12-11

40代・50代必見！NHKで話題の「アルパ飲み」を徹底解説。最初の1杯を30分かけて飲む科学的メカニズムで、悪酔いを防ぎ、健康・美容・仕事のパフォーマンスを最大化。ビール、日本酒、ワインなど種類別の実践テクニックも紹介。最高の飲み方を手に入れよう。